アファメーションで自信回復

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嫌いな人に対するアファメーション

どんなに好人物で、人当たりのいい人でも、きっと本音のところでは嫌いな人、苦手にしている人はいるでしょう。普通の人ならばなおさらです。

もちろん、相手の方か自分の方に問題のあることもあるでしょう。が、どう考えても単に性格の違いとか、行動パターンの違いであって、「どちらが悪い」とは言い切れないことも多いのです。

また、結構紙一重のところで、好き・嫌い、合う・合わないが決まってしまうような面もあります。

初対面の瞬間に、「あっ、嫌い」と思うことは少ないように思うのですが、どうでしょう?

まずは、「何かこの人、気になるような」とか「ちょっとした言動が目につく」といったところから始まっているのではないでしょうか。その時はそれが、「合う」なのか「合わない」なのかも分かっていないでしょう。

おそらくは、深層心理の中では、もう判定はしているのかもしれません。が、自分でも気が付くのは「この人とは合わない」「嫌い」と口に出してからでしょう。

こうやって口に出してしまうと、あとは加速する一方かもしれません。どんどん嫌いになるのです。

普段は顔を合わせない人ならば、そう気に留める必要がないかもしれません。が、この相手が会社の同僚だったり、学校のクラスメートだったりすれば、大変です。

必要以上に嫌わないこと、嫌いという感情を意識しないことが大事です。否定的な言葉で相手を表現すると、それがまた、潜在意識に定着してしまいます。

ですから、アファメーションを行って、「あの人とはうまく付き合っていける」と自分に言い聞かせましょう。それ以上関係を悪くしないための工夫です。

心に響く言葉でアファメーション

アファメーションとして、頭の中で繰り返し唱えたり、口に出して声にしてみたりする言葉は何も、自分自身で考えるものだけが有効なのではありません。

よそから借りてきてもいいのです。つまり、ことわざだったり、格言だったり、古くからの言い伝えでもいいのです。

格言などは多くの人の心を揺さぶるような言葉だからこそ、今の時代にまで伝えられてきたのでしょう。

人々の戒めになるようなもの、ネガティブなことを気付かせてくれるようなものもあるでしょう。が、なかには肯定的であったり、励ましになるようなものもあるはずです。

いくらアファメーションを勧められても、自分の言葉では思いつかない。しかも、格言なども急にそんな言葉を思いつかない。そういう状況であれば、本屋さんなどに行き、「格言集」などを探してみましょう。

お手軽な方法としては、ネット上で「格言」をキーワードに探しても見つかるでしょう。

また、小説の中の言葉だったり、過去の偉人たちの言葉でもいいのです。

今までに読んだり聞いたりした言葉の中に強く印象に残っているものはないでしょうか。

ただ、注意しなければならないことがあります。いくら名文句や有名な格言、印象深い言葉であっても、今の自分自身とつながりがあり、目指すゴールを表しているものでない限り、意味がありません。

また、これから見聞きする言葉も、アファメーションに対する意識を頭の片隅に置いておけば、ふとした時に自分のアファメーションに使えそうなものに出会うかもしれません。

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